PDA

View Full Version : করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচার কিছু উপকরণ ...



যোদ্ধা হব
03-23-2020, 10:14 AM
করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচার কিছু উপকরণ :


১. দিনে চার/ পাঁচবার ফ্রেশ পানি দ্বারা চেহারা ও হাত-মুখ ধৌত করা বা* ওযু করা এবং না করনেওয়ালাদের (অপরিষ্কার লোকদের) থেকে দূরে থাকা।

২.সরিষার তেল ব্যবহার করা। হাত-পায়ে লাগানো ও খাবারে রান্নার সাথে প্রয়োগ করা। (সম্ভব হলে নিজেই মিল থেকে আসলী তেল ক্রয় করা ।)

৩. যদি দুইবেলা খানা খাওয়া হয়, তাহলে একবেলা শুকনো* খাবার খাওয়া।

৪.উপযুক্ত সময়ে বিবাহ করা ও তাতে দেরী না করা।

৫. সকালের হাওয়া-বাতাস* শরীরে লাগানো।

৬. কুকুরের সাথে জীবনযাপণ না করা। ( ঘরে না পালা।)

৭. ঢিলা সুতি কাপড় পরিধান করা।

৮. ফ্যান ও এসির ব্যবহার না করা। হাতপাঁখা ব্যবহার করা।

৯.ঠান্ডা জিনিসের প্রয়োগ না* করা। যেমন বরফ , আইসক্রীম ইত্যাদি ।

১০. বাজারের প্যকেট ও তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া।

১১. মিনারেল ওয়াটার ও সরকারী পানি পান না করা ও এর থেকে বেঁচে থাকার চেষ্টা করা।

১২. পোলট্রি চিকেন ও ডিম না খাওয়া।

১৩. হাইব্রিড শাক-সবজী ও ফলমূল থেকে বেঁচে থাকা।

১৪. বরফের মাছ না খাওয়া।

১৫. বেশী বেশী শাক-পাতা খাওয়া।

১৬. খাবারে রান্নায় আদা ও হলুদ প্রয়োগ করা।

১৭. চিনি না খাওয়া। গুড় ও মিস্রি খাওয়া।

আল্লাহ তাআলা আমাদেরকে উল্যেখিত বিষয় সম্পর্কে নিজের আত্মিয়স্বজন ও প্রতিবেশীদেরকে সতর্ক করার তাওফীক দান করুন আমীন ।


জনৈক হেকিম