শারিরিক ফিটনেসের ব্যাপারে একটু হেল্প প্রয়োজন

[খালিদ আল-ফাতিহ]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ ইয়া ইখওয়ান।

আমার শারিরিক ফিটনেসের অবস্থা খুবই বাজে।আমি অনেক মোটা স্পেশ্যালি আমার থাইগুলো খুবই মোটা।কিন্তু সবচেয়ে বড় সমস্যা টা হলো, আমার পা বাকা। বাচ্চাদের পা যেরকম থাকে।খুব সম্ভবত একে knock knee problem বলা হয়। মানে পা সোজা করতে গেলে হাটু দুটো আগে লেগে যায়। এটি খুব প্রব্লেম করে ঠিকমতো এক্সারসাইয করতে পারিনা।এমনকি ঠিকমতো দৌড়াতেও পারিনা।আবার থাই মোটা হওয়ায় একটু দৌড়াতে গেলেই পা ব্যাথা শুরু হয়ে যায়।আমার ভুড়িও আছে তবে আমার মনেহয় সবচেয়ে বড় প্রবলেম আমার জন্য এটা।কারন যতদুর জানি, মিলিটারিতে নাকি এই প্রব্লেম দেখা দিলে সাথে সাথেই বাদ দিয়ে দেয়।এ ব্যাপারে আমাকে একটু হেল্প করুন ভাইয়েরা প্লিয।

বিঃদ্রঃ আমি এখনো বাপের টাকায় চলি তাই ফ্যামিলির সাথেই থাকি।আমার ফ্যামিলি আবার "আমেরিকান মুসলিম" টাইপের। বুঝতেই পারছেন জিহাদ কিতালের নাম শুনলেই অবস্থা খারাপ হয়ে যায়।কয়েকবার বুঝাতে গিয়ে উলটা নিজেই বাশ খেয়ে গেছি,পরে বাদ দিসি এ বিষয়ে তাদের সাথে আর কথা বলিনা।এমতাবস্থায় সেক্যুলার শিক্ষাব্যাবস্থায় পড়ার পাশাপাশি ঘরে বসেই যতটুকু পারি জিহাদের প্রস্তুতি নেয়া শুরু করে দিয়েছি। আরবি শেখা শুরু করে দিয়েছি আলহামদুলিল্লাহ। প্রোগ্রামিং এও হাত দিয়েছি।এক্সারসাইয ঘরে বসে যততুকু পারি করছি।শুধু এই বিষয় টা নিয়ে কনফিউশনে আছি।আপনাদের নাসীহাহ কামনা করছি।

জাযাকুমুল্লাহু খায়রান।

[হেলাল]

ভাই আপনি চিন্তীত হবেননা, ভাইয়েরা আপনার বিষটা দেখবেন,ইনশাআল্লাহ।

[Harridil Mu'mineen]

প্রিয় ভাই! একটু ধৈর্য ধরুন। বিজ্ঞ ভাইয়েরা উত্তর দিবেন। ইন শা আল্লাহ্।

[insaafmedia]

নক নি প্রবলেমের ক্ষেত্রে জোরে দৌড়াতে গেলে ব্যক্তি পড়ে যায় বিধায় মিলিটারিতে নেওয়া হয় না। তাই সম্মুখযুদ্ধে আপনার অনেক প্রব্লেম হতে পারে। নক নি সারানোর কোন উপায় আছে কিনা তা ভালো অর্থোপেডিক ডাক্তার থেকে পরামর্শ নিতে পারেন। তবে এই নক নি থাকলেও আপনি জিহাদে অংশ নিতে পারবেন। কারণ, শুধু সম্মুখযুদ্ধই জিহাদের একমাত্র উপায়। আপনি অন্যান্য উপায়ে জিহাদে অংশ নেয়ার চিন্তা করতে পারেন যদি আপনার নক নি সারানোর যোগ্য না হয়।

আর আল্লাহর কাছে আপনার সমস্যার কথা বলুন। আল্লাহ চাইলে নক নি কেন, পংগুও দৌড়াতে পারে, অন্ধ সাহাবিও যুদ্ধ করতে পারেন। মোটকথা নিজের সামর্থ/ অসামর্থ্যের উপর নির্ভর বা হতাশ হবেন না। আল্লাহর শক্তির উপর ভরসা করুন।

[Bara ibn Malik]

ত্বাগুতের মিলিটারির কথা বলে লাভ নেই। প্রত্যেক মুমিন ব্যক্তিই মুজাহিদ হওয়ার যোগ্য। যার যার যোগ্যতা অনুযায়ী কাজ করে যেতে হবে।আল্লাহ মানুষকে নিজ হাতে সৃষ্টি করেছেন। আল্লাহ যদি বলতেন কুন হয়ে যাও তাহলে আমরা সৃষ্টি হয়ে যেতাম কিন্তু আল্লাহ মানুষের সম্মান বাড়ানোর জন্য নিজ হাতে সৃষ্টি করে করেছেন। আপনার শরীরের প্রভল্যামগুলো বিস্তারিত উল্লেখ্য করুন। তাহলে টিপস দিতে আরো সহজ হবে।

[খালিদ আল-ফাতিহ]

জাযকুমুল্লাহু খায়রান সবাইকে।আমি অন্যভাবে প্রস্তুতি নেয়া শুরু করে দিয়েছি আলহামদুলিল্লাহ।আরবি শিখা শুরু করে দিয়েছি। আবার প্রোগ্রামিং ও শিখছি।ভিডিও এডিটিং ও শিখব ইনশাল্লাহ।এই সেকুলাঙ্গার শিক্ষ্যাব্যাবস্থায় থাকার পাশাপাশি এই কাজগুলো করাও অনেক কঠিন।সারাদিন স্কুল কোচিং এ দৌড়ানোর পর আসলে খুবই ক্লান্ত হয়ে পড়ি।দোয়া করবেন আমার জন্য সবাই।আর অন্য কোন কোন উপায়ে জিহাদের প্রস্তুতি নেয়া যায় তা বললেও খুব উপক্রিত হতাম।