Tweet
জিহাদের জন্য ট্রেনিং বা প্রস্তুতি (পর্ব ১৫) উঁচু বিল্ডিং থেকে রশি/দড়ি বেয়ে নীচে নামা..
আবু আবদুল্লাহ
ট্রেনিং করার জন্য আপনাকে
একটি লম্বা ও মোটা রশির ব্যাবস্থা করতে
হবে।
রশিটি লম্বায় ১০০ ফুট হলে ভাল হয়,
তবে কমপক্ষে ৫০ ফুটের কম যেন না হয়।
মোটা/বেড় হতে হবে কমপক্ষে ১ ইঞ্চি,
তবে দেড় থেকে ২ ইঞ্চি হলে সবচেয়ে ভাল।
খোজ করলে এমন রশি বাজার/মার্কেট
থেকে কিনতে পারবেন।
সাধারণত বড় বড় গাছ কাটার সময়
এমন রশি ব্যাবহার করে থাকে।
রশিটি এমন হতে হবে যা চাপ পড়লে বা
টানলে লম্বা হয়না।
এমন রশি কিনলে পরবর্তীতে বিভিন্ন
ট্রেনিং এ কাজে লাগবে।
এখন
পায়জামা/টাউজার সাথে গেঞ্জি
ফতুয়া বা শার্ট এবং পায়ে বুটজুতো
বা ক্যাডস পরে নিন।
এবং হাতে মোটা গ্লাভস পরবেন গ্লাভস না থাকলে
+ভালভাবে সুতি কাপড় পেঁচিয়ে
নিন যেন হাত থেকে পড়ে না যায়।
এবার রশিটির এক প্রান্ত ১ তলা বিল্ডিং বা
এই পরিমাণ উঁচু কোন স্থানে ভালভাবে
বেধে নিন।
এরপর রশিটি ২ হাত দিয়ে মজবুত করে
ধরুন এবং আস্তে করে ২ হাতের উপর
সমস্ত দেহ এবং ২ পা নিচের দিকে
ঝুলিয়ে দিন।
এবার আপনার হাত দুটি সামান্য লুজ
করে দিয়ে আস্তে আস্তে নীচের দিকে
নামতে থাকুন।
এক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে যেখান থেকে
আপনি নামছেন তা চারদকে যদি কিছু
না থাকে তবে যেভাবে ইচ্ছা নামতে পারেন।
তবে যদি কোন বিল্ডিং থেকে নামেন
তবে দেয়ালের দিকে মুখ করে
নামবেন কখনই দেয়াল বা ওয়ালকে পিছনে রেখে নামবেন না।
বিল্ডিং থেকে নামার আরেকটি পদ্ধতি হচ্ছে ২
হাত দিয়ে রসিতে ঝুলে পড়ার পর
আপনার পা ২ টি দিয়ে সামনের দেয়ালে
ভর দিয়ে এক হাত দিয়ে খুব শক্ত করে
রশিটি ধরে রেখে আরেক হাত আস্তে
করে ছেড়ে দিয়ে যে হাত দিয়ে আপনি
এখন ঝুলে আছেন সেই হাতে থেকে প্রায়
১ ফুট নিচে অন্য হাত দিয়ে খুব শক্ত ভাবে
ধরে এবার আগের হাতটি আস্তে করে
ছেড়ে দিন।
এভাবে নীচের দিকে নামতে থাকুন।
প্রথম অবস্থায় ১ তলা বা ১২-১৫ ফুট
উঁচু স্থান থেকে নামার প্রাকটিস করুন
প্রচুর পরিমাণে।
এভাবে যখন দক্ষ হয়ে যাবেন এরপর
আস্তে আস্তে উচ্চতা বাড়াতে থাকুন।
একসময় দেখবেন ৫-৬ তলা বিল্ডিং
থেকেও নামা সম্ভব।
রশি বেয়ে উপরে উঠাঃ
এবার বিপরীত ভাবে অর্থাৎ নীচ থেকে
উপরের দিকে উঠার চেষ্টা করুন।
১ হাত দিয়ে রশিটি ভালভাবে ধরে ঝুলে
পড়ুন এরপর ১ম হাত দিয়ে রশির যেখানে
ধরেছেন তার আনুমানিক ১ ফুট উপরে
অপর হাত দিয়ে রশিটি মজবুত করে ধরে
এবার প্রথম হাতটি ছেড়ে দিন।
যদি আপনার সামনে দেয়াল থাকে তবে
উঠার সময় ২ পায়ের পাতা দিয়ে
দেয়ালে চাপ দিয়ে উঠবেন।
এই পদ্ধতিতে উঠা অনেকটা সহজ।
তবে আপনাকে উভয় পদ্ধতিতেই
উপরে উঠার প্রশিক্ষণ নিতে হবে।
এভাবে আপনি রশি বেয়ে ২-৩ তলা উঁচু
বিল্ডিং এ উঠে যেতে পারবেন।
তবে প্রথম অবস্থায় ১ তলা বা এই
পরিমাণ উঁচু স্থানে উঠার প্রাকটিস করুন
প্রচুর পরিমাণে।
(প্রিয় ভাইয়েরা নিরাপদ ফেসবুক
আইডি থেকে জিহাদের প্রস্তুতি
পর্বগুলি ছড়িয়ে দেয়ার মাধ্যমে
অন্য ভাইদেরকেও জিহাদের জন্য
প্রস্তুত হওয়ার সুযোগ করে দিয়ে
দিন।
মনে রাখবেন এই সময়ে মিডিয়া
জিহাদ মূল জিহাদের ৫০ ভাগ বা
তার চেয়েও বেশি)
ট্রেনিং করার জন্য আপনাকে
একটি লম্বা ও মোটা রশির ব্যাবস্থা করতে
হবে।
রশিটি লম্বায় ১০০ ফুট হলে ভাল হয়,
তবে কমপক্ষে ৫০ ফুটের কম যেন না হয়।
মোটা/বেড় হতে হবে কমপক্ষে ১ ইঞ্চি,
তবে দেড় থেকে ২ ইঞ্চি হলে সবচেয়ে ভাল।
খোজ করলে এমন রশি বাজার/মার্কেট
থেকে কিনতে পারবেন।
সাধারণত বড় বড় গাছ কাটার সময়
এমন রশি ব্যাবহার করে থাকে।
রশিটি এমন হতে হবে যা চাপ পড়লে বা
টানলে লম্বা হয়না।
এমন রশি কিনলে পরবর্তীতে বিভিন্ন
ট্রেনিং এ কাজে লাগবে।
এখন
পায়জামা/টাউজার সাথে গেঞ্জি
ফতুয়া বা শার্ট এবং পায়ে বুটজুতো
বা ক্যাডস পরে নিন।
এবং হাতে মোটা গ্লাভস পরবেন গ্লাভস না থাকলে
+ভালভাবে সুতি কাপড় পেঁচিয়ে
নিন যেন হাত থেকে পড়ে না যায়।
এবার রশিটির এক প্রান্ত ১ তলা বিল্ডিং বা
এই পরিমাণ উঁচু কোন স্থানে ভালভাবে
বেধে নিন।
এরপর রশিটি ২ হাত দিয়ে মজবুত করে
ধরুন এবং আস্তে করে ২ হাতের উপর
সমস্ত দেহ এবং ২ পা নিচের দিকে
ঝুলিয়ে দিন।
এবার আপনার হাত দুটি সামান্য লুজ
করে দিয়ে আস্তে আস্তে নীচের দিকে
নামতে থাকুন।
এক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে যেখান থেকে
আপনি নামছেন তা চারদকে যদি কিছু
না থাকে তবে যেভাবে ইচ্ছা নামতে পারেন।
তবে যদি কোন বিল্ডিং থেকে নামেন
তবে দেয়ালের দিকে মুখ করে
নামবেন কখনই দেয়াল বা ওয়ালকে পিছনে রেখে নামবেন না।
বিল্ডিং থেকে নামার আরেকটি পদ্ধতি হচ্ছে ২
হাত দিয়ে রসিতে ঝুলে পড়ার পর
আপনার পা ২ টি দিয়ে সামনের দেয়ালে
ভর দিয়ে এক হাত দিয়ে খুব শক্ত করে
রশিটি ধরে রেখে আরেক হাত আস্তে
করে ছেড়ে দিয়ে যে হাত দিয়ে আপনি
এখন ঝুলে আছেন সেই হাতে থেকে প্রায়
১ ফুট নিচে অন্য হাত দিয়ে খুব শক্ত ভাবে
ধরে এবার আগের হাতটি আস্তে করে
ছেড়ে দিন।
এভাবে নীচের দিকে নামতে থাকুন।
প্রথম অবস্থায় ১ তলা বা ১২-১৫ ফুট
উঁচু স্থান থেকে নামার প্রাকটিস করুন
প্রচুর পরিমাণে।
এভাবে যখন দক্ষ হয়ে যাবেন এরপর
আস্তে আস্তে উচ্চতা বাড়াতে থাকুন।
একসময় দেখবেন ৫-৬ তলা বিল্ডিং
থেকেও নামা সম্ভব।
রশি বেয়ে উপরে উঠাঃ
এবার বিপরীত ভাবে অর্থাৎ নীচ থেকে
উপরের দিকে উঠার চেষ্টা করুন।
১ হাত দিয়ে রশিটি ভালভাবে ধরে ঝুলে
পড়ুন এরপর ১ম হাত দিয়ে রশির যেখানে
ধরেছেন তার আনুমানিক ১ ফুট উপরে
অপর হাত দিয়ে রশিটি মজবুত করে ধরে
এবার প্রথম হাতটি ছেড়ে দিন।
যদি আপনার সামনে দেয়াল থাকে তবে
উঠার সময় ২ পায়ের পাতা দিয়ে
দেয়ালে চাপ দিয়ে উঠবেন।
এই পদ্ধতিতে উঠা অনেকটা সহজ।
তবে আপনাকে উভয় পদ্ধতিতেই
উপরে উঠার প্রশিক্ষণ নিতে হবে।
এভাবে আপনি রশি বেয়ে ২-৩ তলা উঁচু
বিল্ডিং এ উঠে যেতে পারবেন।
তবে প্রথম অবস্থায় ১ তলা বা এই
পরিমাণ উঁচু স্থানে উঠার প্রাকটিস করুন
প্রচুর পরিমাণে।
(প্রিয় ভাইয়েরা নিরাপদ ফেসবুক
আইডি থেকে জিহাদের প্রস্তুতি
পর্বগুলি ছড়িয়ে দেয়ার মাধ্যমে
অন্য ভাইদেরকেও জিহাদের জন্য
প্রস্তুত হওয়ার সুযোগ করে দিয়ে
দিন।
মনে রাখবেন এই সময়ে মিডিয়া
জিহাদ মূল জিহাদের ৫০ ভাগ বা
তার চেয়েও বেশি)
Comment