Announcement

Collapse
No announcement yet.

খালিদ ইবনে ওয়ালিদ( রাদ) প্রশিক্ষণ কোর্স।

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    জাজাকাল্লাহ আখি আজ হতে আমি ও শুরু করবো ইন,,,,ইবলিস মিয়া ও বেজার হবে,, সাথে সাথে তার বন্ধুরা ও,, তাই আমাদের গোসল করার স্থান আর বেডরুম কেই ট্রেনিং কেম্প বানাতে পারি ইন...

    Comment


    • #17
      প্রতিদিনের রিপোর্ট না দিতে পারলেও প্রতি সপ্তাহের রিপোর্ট দিবো, ইনশাআল্লাহ।
      আল্লাহ আমাদের ঈমানী হালতে মৃত্যু দান করুন,আমিন।
      আল্লাহ আমাদের শহিদী মৃত্যু দান করুন,আমিন।

      Comment


      • #18
        ভাই আমাদের অলসতা অনেক বড় শত্রু, আমরা প্রতিদিনই মনে করি আজকে ব্যায়াম করবো কিন্তু পরে আর ব্যায়ম করা হয় না, তাই আমাদের কে অলসতা দূর করতে হবে, যদি প্রতিদিন কিছু করতে নাও পারি তারপরেও কমছেকম পুশাব দিবো, যে কয়টা পারি, তাহলে আসতে আসতে অলসতা দূর হয়ে যাবে, আল্লাহর কাছে দোয়া করি তিনি যাতে আমাদেরকে পরিপূর্ণ ইয়াদাত করার তাওফিক দান করেন, সে পরিবেশ তৈরি করেদেন ৷
        মৃত্যু ও বন্দিত্বের ভয় ঝেড়ে ফেলে চলুন ঝাঁপিয়ে পড়ি ইসলামের শত্রুদের বিরুদ্ধে।

        Comment


        • #19
          Originally posted by সত্যের খুজে View Post
          ভাই আমাদের অলসতা অনেক বড় শত্রু, আমরা প্রতিদিনই মনে করি আজকে ব্যায়াম করবো কিন্তু পরে আর ব্যায়ম করা হয় না, তাই আমাদের কে অলসতা দূর করতে হবে, যদি প্রতিদিন কিছু করতে নাও পারি তারপরেও কমছেকম পুশাব দিবো, যে কয়টা পারি, তাহলে আসতে আসতে অলসতা দূর হয়ে যাবে, আল্লাহর কাছে দোয়া করি তিনি যাতে আমাদেরকে পরিপূর্ণ ইয়াদাত করার তাওফিক দান করেন, সে পরিবেশ তৈরি করেদেন ৷
          পরিবেশ আমাদেরই তৈরি করে নিতে হবে।
          আমাদের অভিজ্ঞ ভাইয়েরা এখানে কমেন্ট করে উপকারী বিষয়গুলো শিয়ার করলে অনেক খুশি হতাম।
          আর ভাইদের অনুরোধ করছি সম্ভব হলে প্রশিক্ষণের রিপোর্ট পেশ করি।
          ولو ارادوا الخروج لاعدواله عدةولکن کره الله انبعاثهم فثبطهم وقیل اقعدوا مع القعدین.

          Comment


          • #20
            কম খাওয়া, এটি মুজাহিদ ভাইদের জন্য অত্যন্ত জরুরী বিষয়। কম খেয়ে খেয়ে অভ্যাস করে নেওয়া। কম খাওয়ার সাথেসাথে ভালো / উত্তম খাদ্য খাওয়া। যেমনঃখেজুর, ফলমূল,মেডিসিন ছাড়া শাকসবজি।মাঝেমাঝে লিগার চা খেতে পারেন, তবে নিজের উপর চাপিয়ে দেওয়া ঠিক হবে না। যেমনঃঅনেকে পান খায়, পান ছাড়া তার চলে না। অনেকে চা খায়, চা ছাড়া তার চলে না। এরকম হলে নিজের উপর একটি বাড়তি বিষয় চাপিয়ে দিলেন!
            والیتلطف ولا یشعرن بکم احدا٠انهم ان یظهروا علیکم یرجموکم او یعیدو کم فی ملتهم ولن تفلحو اذا ابدا

            Comment


            • #21
              jajakallah upokari akta post
              ( গাজওয়া হিন্দের ট্রেনিং) https://dawahilallah.com/showthread.php?9883

              Comment


              • #22
                Originally posted by Taalibul ilm View Post
                ২০০ বার স্কিপিং - 150
                ৩০ সেকেন্ড স্কোয়াশ পজিশন – 30
                ২০ টি স্কোয়াশ - 15
                ৩০ সেকেন্ড পুশ আপ পজিশন উপরে – 30 sec
                ৩০ সেকেন্ড পুশ আপ পজিশন নিচ - 30 sec
                ২০ টি পুশ আপ - 15
                ৩০ সেকেন্ড নৌকা পজিশন - 30 sec
                প্লাঙ্ক ৩ বার - 40 sec + 45 sec + 45 sec
                ৩০ সেকেন্ড পা উপরে মাথা নীচে - 30 sec
                sobi akare dile valu hobe inshallah
                চিঠিটি তাদেরকে পৌঁছে দাও, দূরে থেকে দেখো তারা কি জবাব দেয় … (নামল, ২৮)

                Comment


                • #23
                  Push up 35,
                  ওঠবস,20more
                  25/11/18
                  ولو ارادوا الخروج لاعدواله عدةولکن کره الله انبعاثهم فثبطهم وقیل اقعدوا مع القعدین.

                  Comment


                  • #24
                    Originally posted by safetyfirst View Post
                    বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম।
                    প্রিয় ভাইয়েরা, আসুন আমরা প্রতিদিন কিছু কিছু ব্যায়াম করে নিজদেরকে একজন দক্ষ মুজাহিদ হিসেবে গড়ে তুলি। আজকের পোস্টে সামান্য কিছু আলোচনা হবে ইনশাআল্লাহ। আমরা আজকে থেকেই প্রশিক্ষণ শুরু করবো, কি বলেন? হ্যা আজকে থেকেই। প্রথমপ্রথম অল্প করেই শুরু করুন।
                    হাঠা, দৌড়ানো, সাতার, ওঠবস, পোষআপ, রেফরাইট, ইত্যা। ইনশাআল্লাহ আমরা সকলই আজকে থেকে শুরু করবো নিজের প্রশিক্ষণ।অনুরোধ থাকবে কে কয়টা পোষাআপ দিয়েছেন কমেন্টে উল্লেখ্য করবেন। এবং কয় ঘন্টা হেটেছেন, সাতার কেটেছেন, দৌড়িয়েছেন। কয় মিনিট রেফরাইট করেছেন। আমার পোস্টটি হলো খালিদ বিন ওয়ালিদ (রা) প্রশিক্ষণ কোর্সের ফলাফল বোর্ড। আমরা এর দ্বারা আমাদের শুত্রুদের অন্তরের জ্বালা আরো বাড়িয়ে দিতে চাই। তাহলে ইনশাআল্লাহ আজকে থেকে শুরু হবে শারীরিক প্রশিক্ষণ কোর্স। প্রশ্ন করে জেনে নিতে পারবেন ব্যায়ামের ব্যাপারে। বিজ্ঞ ভাইদের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার অনুরোধ। এখন বাজে ১০/০৪am দেখবো আমরা কারা কারা প্রশিক্ষণ শুরু করছি। আবার অনুরোধ করছি কমেন্টে কতটুকু ব্যাম করেছেন বলবেন।
                    ভাই! আমার জন্য খাস করে দোয়া করবেন, আমিও যেন আপনাদের সাথে প্রশিক্ষণে শামিল হতে পারি।
                    হে আল্লাহ্! আমাকে মুজাহিদ ভাইদের সাথে প্রশিক্ষণ করার তাওফীক দান করুন, আমীন।
                    যোদ্ধা হব, যুদ্ধ করব,
                    ক্বিতালের জন্য দাওয়াত দিব, ইনশাআল্লাহ।

                    Comment


                    • #25
                      পুশ আপ ১৫ টা।
                      ভাই আমি কেবল নতুন শুরু করেছি তাই, অল্প কয়টি পারছি।
                      ইনশাআল্লাহ আরো বেশী করার চেষ্টা করবো।
                      Last edited by যোদ্ধা হব; 11-27-2018, 10:30 PM.
                      যোদ্ধা হব, যুদ্ধ করব,
                      ক্বিতালের জন্য দাওয়াত দিব, ইনশাআল্লাহ।

                      Comment


                      • #26
                        Originally posted by যোদ্ধা হব View Post
                        পুশ আপ ১৫ টা।
                        ভাই আমি কেবল নতুন শুরু করেছি বিধায়, অল্প কয়টি পারছি।
                        ইনশাআল্লাহ আরো বেশী করার চেষ্টা করবো।
                        ভাই, শুধু পোশ আপে সীমাবদ্ধ থাকা যাবে না। সাথেসাথে রেফরাইট করতে হবে ৫/১০মিনিট। ওঠবস করতে হবে। ওঠবসের জন্য আপনি সুজা হয়ে দাঁড়িয়ে দুনো হাত সামনে প্রসারিত করুন এর পর ওঠবস করুন। দেখবেন প্রচন্ড চাপ অনুভব হচ্ছে। রেফরাইটের সময় পায়ের পাতায় ভর দিবেন। এবং পাকে আপনার কোমড়ের সমান উচু করুন।
                        ولو ارادوا الخروج لاعدواله عدةولکن کره الله انبعاثهم فثبطهم وقیل اقعدوا مع القعدین.

                        Comment


                        • #27
                          আলহামদুলিল্লাহ।ভাইয়েরা, প্রশিক্ষণ শুরু করেছেন। আমার আশা ছিলো অনেক ভাই ই হয়ত সারা দিবেন। প্রিয় মুজাহিদ ভাইয়েরা, ঘরে বসে আছি, কিন্তু জিহাদের প্রশিক্ষণটা সেরে নিচ্ছি না, প্রশিক্ষণ নেওয়া প্রতিটি মুসলিমের উপর আলাদাভাবে ফরজ। জিহাদে না গেলেও প্রশিক্ষণের ফরজিয়্যত কারো কাছে থেকে ওঠে যাবে না। কাজেই শয়তানের ধোকায় যেনো না পড়ি।আউযুবিল্লাহি মিনাশশয়ত্বানিররাজীম।
                          আমাদের দেশের অনেক আলিমদেরকেই দেখা যায় তাদের পেট বড়,এর কারণ হচ্ছে জিহাদের জন্য প্রশিক্ষণ / জারি রাখেনি। এজন্য আমাদের সর্বাবস্থায় প্রশিক্ষণের উপর থাকা চাই। রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত আমাদের একটি প্রশিক্ষণ মডেল। নবীজির (সা) ঘরে একমাস রান্না হয়নি এর মানে কি? না খেয়ে থেকেছেন? না খেয়েছেন। কিন্তু আমাদের মত পেট ভরতি করে নয়। মাঝে মাঝে এমন খাবার খাবেন যা রান্না করা লাগে না। যেমনঃ খেজুর, খুরমা,কলা, পেপে, শাকসবজি, ফলমূল, কাচা ডিম, কাচা দুধ। আমরা যদি এই প্রশিক্ষণগুলো সেরে না ফেলি তাহলে ময়দানে আমাদের জন্য খুবি সমস্যা হবে। হালাল যত খাদ্য আছে সব কিছুই খাওয়ার যোগ্যতা অর্জন করুন। এমন যেনো না হয় এটা খায় না ওটা খায়!!! আল্লাহ আমাদের জিহাদের জন্য পূর্ণ প্রস্তুতি নেওয়ার তাওফিক দিন,আমীন।
                          والیتلطف ولا یشعرن بکم احدا٠انهم ان یظهروا علیکم یرجموکم او یعیدو کم فی ملتهم ولن تفلحو اذا ابدا

                          Comment


                          • #28
                            Originally posted by Bara ibn Malik View Post
                            ভাই, শুধু পোশ আপে সীমাবদ্ধ থাকা যাবে না। সাথেসাথে রেফরাইট করতে হবে ৫/১০মিনিট। ওঠবস করতে হবে। ওঠবসের জন্য আপনি সুজা হয়ে দাঁড়িয়ে দুনো হাত সামনে প্রসারিত করুন এর পর ওঠবস করুন। দেখবেন প্রচন্ড চাপ অনুভব হচ্ছে। রেফরাইটের সময় পায়ের পাতায় ভর দিবেন। এবং পাকে আপনার কোমড়ের সমান উচু করুন।
                            ভাই! "রেফরাইট" কাকে বলে? আশা করি বিস্তারিত বলবেন ইনশাআল্লাহ।
                            যোদ্ধা হব, যুদ্ধ করব,
                            ক্বিতালের জন্য দাওয়াত দিব, ইনশাআল্লাহ।

                            Comment


                            • #29
                              আলহামদুলিল্লাহ।ভাইয়েরা, প্রশিক্ষণ শুরু করেছেন। আমার আশা ছিলো অনেক ভাই ই হয়ত সারা দিবেন। প্রিয় মুজাহিদ ভাইয়েরা, ঘরে বসে আছি, কিন্তু জিহাদের প্রশিক্ষণটা সেরে নিচ্ছি না, প্রশিক্ষণ নেওয়া প্রতিটি মুসলিমের উপর আলাদাভাবে ফরজ। জিহাদে না গেলেও প্রশিক্ষণের ফরজিয়্যত কারো কাছে থেকে ওঠে যাবে না। কাজেই শয়তানের ধোকায় যেনো না পড়ি।আউযুবিল্লাহি মিনাশশয়ত্বানিররাজীম।
                              আমাদের দেশের অনেক আলিমদেরকেই দেখা যায় তাদের পেট বড়,এর কারণ হচ্ছে জিহাদের জন্য প্রশিক্ষণ / জারি রাখেনি। এজন্য আমাদের সর্বাবস্থায় প্রশিক্ষণের উপর থাকা চাই। রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত আমাদের একটি প্রশিক্ষণ মডেল। নবীজির (সা) ঘরে একমাস রান্না হয়নি এর মানে কি? না খেয়ে থেকেছেন? না খেয়েছেন। কিন্তু আমাদের মত পেট ভরতি করে নয়। মাঝে মাঝে এমন খাবার খাবেন যা রান্না করা লাগে না। যেমনঃ খেজুর, খুরমা,কলা, পেপে, শাকসবজি, ফলমূল, কাচা ডিম, কাচা দুধ। আমরা যদি এই প্রশিক্ষণগুলো সেরে না ফেলি তাহলে ময়দানে আমাদের জন্য খুবি সমস্যা হবে। হালাল যত খাদ্য আছে সব কিছুই খাওয়ার যোগ্যতা অর্জন করুন। এমন যেনো না হয় এটা খায় না ওটা খায়!!! আল্লাহ আমাদের জিহাদের জন্য পূর্ণ প্রস্তুতি নেওয়ার তাওফিক দিন,আমীন।



                              অবশ্যই, এটা আমাদের জন্য একান্ত কর্তব্য।
                              Last edited by যোদ্ধা হব; 11-27-2018, 10:24 PM.
                              যোদ্ধা হব, যুদ্ধ করব,
                              ক্বিতালের জন্য দাওয়াত দিব, ইনশাআল্লাহ।

                              Comment


                              • #30
                                মাশাআল্লাহ্ জাযাকুমুল্লাহ

                                Comment

                                Working...
                                X